Форум » Медицина » О связках » Ответить
О связках
hozman: Возник вопрос. Можно ли как-н. ускорить процесс восстановления функции связок? Или как это правильно называется ... Дело в том, что я садясь на шпагат, как сейчас помню, слабо разогрет был ... и подорвал связки. Было это порядка 6 месяцев назад или даже 8 уже. Так вот я это время на занимался растяжками, а теперь вот решил начать. НО. Почему то на той же ноге, та же связка снова беспокоит. Как быть в данном случае? Может кто посоветует? Заранее очень благодарен за ответ!
Ответов - 3
Текила: Дежавю посетило нас отсюда родом Вроде добавить нечего.
Ева: Не знаю, что у меня было, когда-то я тоже вот так вот села неудачно не разогретая. Мне стало очень больно, такое ощущение было в ноге, как будто струна очень натянулась... Долго не могла естественно ничего тянуть. Потом как-то забылось и все прошло. И я опять могла делать шпагат. Для восстановления я специально ничего не делала.
Карлсон: hozman пишет: Было это порядка 6 месяцев назад или даже 8 уже. Так вот я это время на занимался растяжками Из РеалЙоги: hozman пишет: Значится решено, выдержу 6т месяцев и тогда уж приложу усилия что бы убрать деревянность связки и сделать её гибкой. Не питайте иллюзий молодой человек. Коленные связки шуток с ними не любят. У вас нет еще "ухода колена в бок" при приседаниях? Чем тратить время в инете, лучше к травматологу сбегали бы. При разорванности связки первые месяца 1,5 ходят в гипсе даже. Не исключено и оперативное вмешательство. Не тратьте время, наберитесь храбрости и к врачу.
полная версия страницы