Форум » Питание » Масло » Ответить
Масло
kid t: kurzik пишет: [quote]Такой вопрос КТО ПОЛЬЗУЕТСЯ МАСЛОМ КОКОСОВОЙ ПАЛЬМЫ? И ЧЕМ ОНО ПОЛЕЗНО???[/quote]
Ева:
taras: вобще-то да... с хорошим подсолнечным маслом вкусней всего... я правда не люблю когда его слишком много кладут...
Ева: Ну ты же во многом Пита, а Пита слишком жирное не любит))
taras: Ева пишет: Пита Брэда Питта... наверное... главное штоб не Генри Фонда))
zonder: Ева пишет: На мой вкус самое вкусное и подходящее для них - это подсолнечное масло. На мой вкус тоже. Хорошее подсолнечное масло холодного отжима - это здорово!. Оливковое, хоть и считается более полезным, сколь ни пробую, всегда не нравится вкус. Опытным путем нашел замечательный компромисс из обеих этих масел. К примеру: в утреннюю порцию гречневой каши сейчас добавляю три вида масла - тыквенное( 2 ложки) и по одной подсолнечного и оливкового. Фишка в том, что подсолнечное масло напрочь нейтрализует привкус оливкового, в свою очередь оливковое подавляет сильный аромат подсолнечного, тыквенное масло такими антагонистскими свойствами никак себя не проявляет, просто кладу, как источних "омеги". Попробуйте.
Ева: zonder пишет: тыквенное( 2 ложки) И для мужчин - самое то)
zonder: Ириш, тут уж не знаешь, куда деваться от всего "этого самого того", хоть мобилу привязывай к "нему".))
Ева: zonder пишет: куда деваться от всего "этого самого", хоть мобилу привязывай к "нему".)) Олег, это хорошо)) Но там же и для здоровья вообще, так что все нормально, кушай!))
arabika10: Процентное соотношение омега - 3 и омега 6 определяет ценность масла. Арахисное: омега-6 – 17%, омега-3 – 0%. Арбузное: омега -6 - 50%, омега-3 - 4,6% Дынное: омега -6 - 48%, омега-3 - 4,5% Грецкого ореха: омега-6 – 53%, омега-3 – 10,5%. Кедровое: омега-6 – 37%, омега-3 – 23%. Конопляное: омега-6 – 54%, омега-3 – до 26%. Кукурузное: омега-6 – 44%, омега-3 – 0%. Кунжутное: омега-6 – 60%, омега-3 – 0%. Льняное: омега-6 – 30%, омега-3 – до 44%. Оливковое: омега-6 – 12%, омега-3 – 0%. Ореховое: омега-6 – 68%, омега-3 – 9%. Подсолнечное: омега-6 – 60%, омега-3 – 1%. Рапсовое: омега-6 – 15%, омега-3 – до 8%. Соевое: омега-6 – 51%, омега-3 – 10,3%. Тыквенное: омега -6 - 49%, омега-3 - 0% Хлопковое: омега-6 – 51%, омега-3 – 0%.
Карлсон: arabika10 пишет: Процентное соотношение омега - 3 и омега 6 определяет ценность масла. Конопляное: омега-6 – 54%, омега-3 – до 26%. И к чему Вы клоните? Может к тому, что конопляное самое ценное?
arabika10: Не конопляное, а льняное. Если мы хотим сохранить свое сердце здоровым и увеличить срок своей жизни, то мы должны не только сократить поступление животных жиров, но и обеспечить правильное соотношение омега-3 и омега-6 растительных жирных кислот в своем рационе. Идеальное же соотношение должны быть 2:1. Содержание омега-6 и омега-3 в различных маслах следующее (таблица составлена канд.хим.наук Владиславом Игоревичем Самборским): Этому балансу идеально соответствует льняное масло. Его, с целью перманентной очистки печени, я принимаю каждое утро натощак. Одну столовую ложку.
Florist: arabika10 уточните печени или всё таки для опорожнения желчного пузыря?
Карлсон: arabika10 пишет: правильное соотношение омега-3 и омега-6 растительных жирных кислот в своем рационе. Идеальное же соотношение должны быть 2:1. Может опечатались? Рекомендованное соотношение омега-6 и омега-3 как для человека так и для домашних питомцев составляет 2:1. Здесь нужно учитывать всю пищу целиком. Я предпочитаю рыбу.
arabika10: Florist пишет: уточните печени или всё таки для опорожнения желчного пузыря? Конечно, пузыря. Я не очень педантично отношусь к ливерным тонкостям. Но после 6 месяце приёма масла врач-узист сказал, что изнутри, я очень приличная женщина. Карлсон пишет: Может опечатались? Рекомендованное соотношение омега-6 и омега-3 как для человека так и для домашних питомцев составляет 2:1. Но у меня же и и написано 2:1
olika: arabika10 пишет: с целью перманентной очистки печени arabika10 пишет: Конечно, пузыря. Я не очень педантично отношусь к ливерным тонкостям В следующий раз, будьте любезны, более педантично относиться к написанию постов. Иначе они будут удалены из премодерации как флуд.
Florist: arabika10 Тут достаточно скурпулёзно относятся к точности информации касающейся здоровья. Необижайтесь..... Спошлить или нет... про приличную женщину изнутри?
taras: Карлсон пишет: И к чему Вы клоните? Может к тому, что конопляное самое ценное? Нет! к тому что олифковое самое бедное)) Florist пишет: Спошлить или нет... про приличную женщину изнутри? а ну ко!))
Карлсон: arabika10 пишет: Но у меня же и и написано 2:1 Перепрочтите еще раз то, что сами писали. Выглядит совсем наоборот. 2:1 - конопляное самое самое taras пишет: Нет! к тому что олифковое самое бедное)) Я так и думал, что макаронники нас дурят.
Florist: taras Ну я к тому что приличную женщину из нутри не УЗИ проверяют Пейте дети рыбий жыр!!!! морда будет я ибу!!! Есть исчё омега 9
arabika10: Florist Ой, ну дурачкИ же, честное слово. Нашли что объяснять зрелой женщине. Эту разницу, по части "изнутри или с наружи", я знала, когда вы ещё целоваться на мороженках учились. Я передала вам шутку врача, а вы, давай зубоскалить... Как ПТУшники на последнем ряду в кино... Лучше скажите, чистить печень звероподобным способом или не чистить? Я это делала лет 15 назад - ощущения после, были хорошие. Казалось, вокруг своей оси могу в талии провернуться. Но сейчас, сами понимаете, и талия не та, и рисков больше, а хочется не только духовной чистоты, но и физической...
полная версия страницы