Форум » Питание » Мёд, цветочная пыльца, перга, маточное молочко и прополис » Ответить

Мёд, цветочная пыльца, перга, маточное молочко и прополис

Ира: На этих сайтах (и не только) http://www.breath.ru/v.asp?articleid=502 http://cosmetics.com.ua/dr_forster/product1979.htm http://www.dopomoha.kiev.ua/firms/med-pilca.htm есть информация о продуктах производимых пчёлами: мёде, цветочной пыльце, перге, маточном молочке и прополисе. Пыльца, к примеру, содержит множество витаминов, минеральных веществ, аминокислоты (все 10 незаменимых!), углеводы и ферменты. Не лучше ли для восстановления после тренировки (или до? или и до и после? :-) ) принимать её вместо порошков?

Ответов - 30, стр: 1 2 All

dimas: Мне представляется разумным принимать пыльцу непосредственно во время тренировки как энергетик, и вот почему: во-первых - пыльца содержит большое количество легкоусваиваемых углеводов (20-40 гр на 100 гр пыльцы), во-вторых - количество белков в пыльце достаточно низкое, чтобы она могла послужить полноценной заменой порошковых протеиновых изолятов, на 100 гр пыльцы белки составляют всего около 10 гр, и хотя некоторые сорта пыльцы могут содержать аж до 40 гр протеина, то все равно - суточная допустимая доза пыльцы для взрослого составляет всего-то 20 гр (для спортсменов ударная доза - 32 гр), соответственно белка в такой дозе - примерно втрое меньше, чем в коктейле.

dimas: Ira, решение уже есть - шведский препарат Политабс-спорт и российский Цернилтон (Цернитин), обладают кроме всего прочего анаболическим эффектом, и что характерно - внутрь принимать нельзя потому, что в желудке экстракт пыльцы разрушается пищеварительными соками, поэтому таблетки кладутся под язык, где происходит всасывание в кровь, минуя желудочно-кишечный тракт.

Ira: Интересно. Значит и пыльцу лучше употреблять таким же образом, а не заглатывать.


Ева: dimas пишет: в желудке экстракт пыльцы разрушается пищеварительными соками Хм... может быть поэтому пишут, что лучше всего пыльца усваивается размешанная с водой и с медом? Может ли вода как-то препятствовать такому воздействию желудочного сока?

dimas: Вода тут не при чем, пыльца преставляет собой комочки пыли склеенные нектаром, поэтому, для лучшего усвоения их или растворяют в воде, или размалывают в кофемолке. Французский врач Ален Кайяс, известный любому пчеловоду, написавший книгу "Пыльца", советует второй способ - размолоть, смешать с медом 50/50 и тщательно жевать, т.е. долго задерживать во рту. То же самое относится и к таблетированному маточному молочку Апифортил (Германия), Апилак (Россия), Лонживекс (Канада) - принимают под язык, где он всасывается, минуя ЖКТ.

Ева: Месяца два назад купила маточное молочко. Как пишут, его надо употреблять на один прием - величина со спичечную головку. Мне кажется это очень малым количеством - чисто визуально. Прикинула, получается, что я за один прием съедаю 2-3 головки. Интересно, может ли это как-то повлиять негативно? По себе ничего такого не ощущаю. Правда я, иногда, пропускаю второй прием, ем только раз в сутки.

taras: Ева пишет: купила маточное молочко а зачем?

dimas: taras пишет: а зачем?Наверняка в "Малахов+" какую-нибудь оздоровительную рекомендацию высмотрела.

marat69: Начинается! Опять старая пластинка - про ...

zonder: Ирин,не нужно столь скурпулезно относится к дозам молочка:две головки или три..Эти и т.п. вещи,как то:другие продукты пчеловодства,глина,морской рис и т.д,список до бесконечности,не являются столь значимыми в системе ЗОЖ,эффект от их применения ничтожен, и панацею в них не стоит усматривать,поэтому дозировка не имеет никакого значения.

taras: dimas пишет: Наверняка в "Малахов+" какую-нибудь оздоровительную рекомендацию высмотрела. я к тому, что может и мне тоже надо маточное молочко хавать? хотя по-идее птичье молоко вкуснее!

Ева: dimas пишет: Наверняка в "Малахов+" какую-нибудь оздоровительную рекомендацию высмотрела ?

Ева: taras пишет: а зачем? Там много всего, это известно. Покупала мёд и пыльцу у знакомой женщины пчеловода, разговорились о молочке. Я попросила, она мне принесла. В общем, решила подпитать себя.

Ева: Олег, а я говорила про панацею? ) Не уверена, что его можно применять сколько угодно много. Пишут, что оно сильное очень.

taras: Ева пишет: Там много всего, это известно. т.е. в общепрофилактических целях?)

zonder: Ира,я за год пребывания на Генеша.ру что только не употреблял и что только не пробовал,ты в курсе,папку читала:и один мед ел,и пергу,мумие,кисели из семеми льна варил,пил только дисц.воду,настаивал на кремнии,кучу разных БАДов и,уже не помню всего. Просто хочу сказать,что ощущений положительных или отрицательных-полное зеро,точно такое,как щас,применяя скромный "Алфавит" и полноценно питаясь.

zonder: Закончу мысль:думаю,что,употребляя,даже пятикратную дозу молочка,не будет ничего страшного,впрочем,как и нестрашного тоже.

Ева: taras пишет: в общепрофилактических целях?) Ну, да, типа "Алфавит" ем...)

taras: zonder пишет: кисели из семеми льна кисели из семени это жэсть конешно!)

Florist: лучше палочки в бумаге из пыльцы конопли

zonder: Вадим прямо-таки не равнодушен к палочкам:-)

leon: dimas пишет: Ira, решение уже есть - шведский препарат Политабс-спорт и российский Цернилтон (Цернитин) Зачем Вам Цернилтон, когда есть Российский препарат ,который эффективнее и дешевле ...Это элтон - п????!!!

Alisa-Mari: Ева пишет: Месяца два назад купила маточное молочко. Как пишут, его надо употреблять на один прием - величина со спичечную головку. Мне кажется это очень малым количеством - чисто визуально. Ева А какого размера то, что ты купила и как выглядит??? Я тут пчеловоду заказала, спрашиваю, сколько стоит? А он: 1 маточник столько-то.. Я не имею представления, что это, спросила, сколько там грамм. Ну, он рассказал, что маточник-это такой мешочек с пол-пальца, а там на дне молочко. В таком виде оно как бы законсервировано. Его там очень мало, употребить надо быстро....

Ева: Алиса, я покупала молочко разлитое ими (пчеловодами) в такие маленькие пузырьки, в них в аптеке продают, к примеру, сухие бактерии различные - лакто-, бифи... Такое мутно-молочное, полный пузырек. Хранить надо в морозилке, при плюсовой темп. портиться.

Alisa-Mari: Понятно, бум искать. Наверное, в маточнике его совсем мало. Интересно, а оно в морозилке не теряет своих свойств?

Ева: Alisa-Mari пишет: Интересно, а оно в морозилке не теряет своих свойств? Вот фиг его знает... Сама об этом думала. Но при плюсе точно нельзя. А у меня нуля или небольшого минуса - нет.

Alisa-Mari: Ева пишет: А у меня нуля или небольшого минуса - нет. Хм.. А сколько оно стоит у вас?

Ева: Alisa-Mari пишет: Понятно, бум искать У вас на рынке есть ряды с медом? Там можно поспрашивать, может кто принесет, или ты наверное там и нашла своего пчеловода?)

Ева: Alisa-Mari пишет: А сколько оно стоит у вас? Алиса, для меня цены запоминать - это катастрофа)) Надо записывать просто. Такой пузырек где-то 1.800 что ли... Или чуть меньше, ужас, не помню. Знаю. что больше тыщи - это точно.

Alisa-Mari: Ева пишет: Такой пузырек где-то 1.800 что ли... Или чуть меньше, ужас, не помню. Так, посмотрю курс, пересчитаю



полная версия страницы