Форум » Прочее » Родильные страсти » Ответить
Родильные страсти
dimas: Родильные страсти.
Ева: Продукты и напитки для увеличения лактации http://www.mama-journal.ru/print_maminy_tovary/dlya_laktasii.html
taras: правильно... правильно... готовься потихоньку))
Alisa-Mari: zonder пишет: зеленый чай блокирует усвоение кальция? Этим "грешат" кофеин и танин , а след-но и все продукты, их содержащие. zonder пишет: У всех или только у беременных? Конечно у всех, просто беременным и кормящим это более "проблематично", поскольку им требуется бОльшее кол-во Са.
Alisa-Mari: Ева пишет: сок моркови и фенхель увеличивают лактацию. Если честно, то от морковного сока бОльшая вероятность заработать аллергию малышу, чем поднять лактацию. А фенхель-да, помогает, к тому же это еще и ветрогонное средство, помогает маленькому животику. Но тут тоже нужно осторожно пробовать, чтоб не было аллергии и не увлекаться
Alisa-Mari: Олег! Как вариант- красный чай. Преимущества красного кустарника перед другими чаями. Содержание танина незначительное. Танины не только блокируют усвоение кальция и железа, но они еще имеют и горький вкус. Не в последнюю очередь по этой причине красный кустарник, содержащий незначительное количество танина, имеет выраженный фруктовый и сладковатый вкус чая в сравнении с черным, богатым танином. Содержание танина в последнем в двенадцать раз более, чем в красном кустарнике. Не опасно потребление больших количеств чая. В отличие от какао, кола напитков, а также черного и зеленого чая, краснокустарниковый чай не содержит кофеина. Его можно пить литрами, поэтому его пьют в Южной Африке в среднем 2-3 литра в день. Такие количества кофе или кола напитков подорвали бы здоровье, да и с потреблением чая в таких количествах возникли бы, вероятно, проблемы.
Siu: Сок моркови не рисковала - аллерген, а вот фенхель хлебала. Отношу в разряд чаёв для лактации = психологическое средство.
zonder: Ну, девчонки, накидали ссылок! Иринкина очень даже дельная Наташ, красный чай, наверняка очень хорош для обычного чела, но как его красный цвет повлияет на аллергику - неизвестно, также, как и морковные дела. Siu пишет: =психологическое средство. Ксюша, а в чем проявляется эта психологичность, поясни. А я седня прикупил в аптеке вот такой чай: Как видно, в нем тоже содержится фенхель. Видимо, он действительно, обладает "молокогонным" эффектом.
Alisa-Mari: zonder пишет: но как его красный цвет повлияет на аллергику - неизвестно, Да, каждому надо пробовать индивидуально!
Siu: zonder пишет: Ксюша, а в чем проявляется эта психологичность, поясни. Ну, выпила и веришь, что поможет, расслабилась, успокоилась - молоко повалило. К стати, я сама пила чай из фенхеля и укропа (мама на даче выращивает), но не для лактации, а от коликов сына. Ну, по новым методикам водичку грудничкам не дают, поэтому я эти средства пропускала через себя.
zonder: Siu пишет: по новым методикам водичку грудничкам не дают, Т.е. малыши воду чистую вообще не пьют что-ли?
zonder: А вот еще интересные мнения с одного форума: Для того чтобы молоко было в достаточном количестве, как минимум вы должны спать ночью, так как во время сна вырабатывается гормон пролактин(с 2 до 6 часов ночи), который влияет на лактацию. В это время должен проявлять внимание папа. Один из лучших способов (если беременность доношенная) увеличить лактацию - частые кормления (до 10 раз). В таком случае обьем молока за сутки (учитывая объем Ваших контрольных вскармливаний 60-80) может обеспечить достаточные прибавки массы ребенка (600-800 г) за первый месяц жизни. В принципе, здесь просматривается аналогия с атлетикой: дробное частое питание влияет на метаболизм, очень может быть. Нам в 18 роддоме Питербурга рекомендовали для увеличения лактации - безалкогольное пиво.
Siu: Ну да, считается, что до 6 месяцев - исключительно ГВ, там и еда, и питьё. У меня сын декабрьский, жары не было, так что я придерживалась со спокойной совестью. В жару начала понемногу предлагать, но он особо не пил, обливался только (что тоже неплохо ).
Siu: Обе цитаты - про меня. Во-первых, сон днём - это хорошо, но ночной важнее был, если не высыпалась ночью, то кидрык! Поэтому моя мама (мы у неё жили первый год Мишкин) мужественно ночью забирала Миху к себе среди ночи на часика 2-3, лежала не засыпая (боялась задеть), утром отдавала его мне, выспанной более-менее, и шла на работу. И кормила я часто, по требованию. И ночью тоже.
zonder: Та-а-а-к!!! Учитывая, что я щас сплю в среднем около 6,5 часов, да посижу ночью 4 часика.....6,5-4=2
zonder: Вот так борются за лактацию: Расскажу, что делала я, когда было с молоком очень плохо, почти никак, и мы победили! Если кому-то поможет, буду очень рада. Ведь молоко - лучшая еда для малышат! Итак: - гомеопатический "Млекоин" - пью до сих пор. Не знаю, насколько помогает, но пью. - чай для кормящих (Хипп, Топ-Топ, Лактавит и др.). Это если время экономить. Если экономить деньги: я делаю так: завариваю черный чай как обычно, и добавляю в него 1 чайную ложку семян(плодов) аниса и столько же травы душицы. Мне очень хорошо помогает. Вообще нужно пробовать. Еще фенхель, крапива (с ней осторожно, повышает свертываемость крови), мелисса, семена укропа - можно подобрать под себя, что нравится и подходит. Да, и поливитамины. - еще есть такая травка - пажитник, или шамбала. У нас нет ее в чистом виде, но мне и нельзя - больной желудок, эта травка сильно его раздражает. Я ее все-таки ем - в составе хмели-сунели и других смесей приправ (покупала в магазине). Говорят, помогает хорошо, не знаю, именно она ли мне помогает - кормление "по первому писку", и без него предлагала, не отказывался. Никаких графиков и проч. Если ребенок плачет, самое первое - предложить грудь, потом все остальное. - ночные кормления - обязательны, чем больше их в период с 11 вечера до 8 утра, тем больше молока днем. Ну в разумных пределах, конечно. Хотя мне приходилось ждать, пока сын уснет (часа в 2 ночи), пить чай (горячий! очень теплая жидкость стимулирует приток молока), и сцеживаться. Если деть просыпаться-кушать совсем не хочет, сцеживать молоко. 2-3 ночных кормежки было у нас в 2 месяца, сейчас в 10 мес. так же, но мы совы. Да, такая фишка - я взяла 2 длинных майки брата, вырезала на груди круглые дырки, заправила майку в пижамные штаны и забыла, что такое "спину просквозило", а то приходилось задирать и пижамнгый верх, и майку, часто и засыпала так, холодно, брр. Так, еще я пила зеленый чай (осторожно - на некоторых действует наоборот, плюс стимулирует животик малыша), безалкогольное пиво (первые несколько раз помогает просто отлично!), кефир, черный чай с молоком, конечно, не все в один день . На белок молока заработали аллергию (из-за докорма смесью). Посыпаю все укропом, добавляю в блюда тмин и семена укропа, ем сметану, сыр, творог, суп стараюсь ежедневно (вот это помогает неплохо), тертую морковку периодически, пью порядка 2,5 л в день - скорее по потребности, чем по необходимости. Вообще питаться надо хорошо, не ходить голодной. Да, пить нужно небольше, чем хочется, конечно, следить, чтобы литра 1,5-2 в день, не меньше, но и не пить слишком много - излишек жидкости тоже задерживает молоко. Делала упражнения для груди - сложить руки ладонями перед грудью, нажимать с силой ладонями друг на друга. Мне помогало иногда усилить прилив. Еще можно массировать горячим душем грудь. Заваривала грецкие орехи молоком, эффекта особого не почувствовала, а молоко я плохо переношу. КОму-то помогает для жирности молока. Орехи аллергенны. Пила "Апилак" (продается в аптеке), хорошо помогал, но это если нет реакции на продукты пчеловодства. Самое главное для меня - молокоотсос. Мне отдали б/у "Авент" ручной, памятник бы поставила, чесслово, его создателю. У меня изначально тугая грудь, сын не мог рассосать, Авент разбил комки, сцеживание перестало быть мукой, до сих пор пользуюсь. Но! у некоторых Авент провоцирует лактостаз, застой молока. Это для объективности информации. Еще хвалят электрические м/отсосы "Медела", есть они и у других производителей, Канпол, например. Сразу оговорюсь - у меня были большие проблемы с молоком, мы в итоге попали в больницу с гипотрофией, т.к. сын не доедал (и не просил, и не сосал много). То есть я стимулировала выработку молока всеми доступными способами, и до сих пор стимулирую, иначе молоко норовит уменьшиться. В норме можно было попробовать что-то и оставить один-два способа, чтобы поддержать лактацию, у меня же при _гипер_стимуляции максимум вырабатывалось 900 г. молока в сутки в итоге полуторамесячной борьбы за него. Причем у моей мамы тоже молока было впритык и кормила она максимум 5 месяцев. Так что упорством можно и природу скорректировать Я тут как-то подсчитала- ужаснулась. В сутки первое время сцеживалась до 15 раз (после каждого кормления, сначала по 20 г.) Сейчас сцеживаю 1-2 раза - дать перед грудью на ночь и заморозить для похода к бабушке. Если ребенок согласен сосать пустую грудь, хорошо, дополнительная стимуляция. Вообще по-хорошему малыш - самое лучшее средство для повышения лактации, ну плюс молокоотсос, чтобы утром, когда много, сцедить на вечер, когда мало, и сделать запасы - я без них неуютно себя чувствую . Я давала только бутылку Авент и только соски с минимальной дырочкой. Некоторые детки отказываются от груди после сосок. Мне повезло, и пустышка, и мама, и бутылочка - мой сын страшный сосун. Вообще давать пустышку не советуют, если проблемы с молоком. Бутылочки с тугой/анатомической соской есть еще у нескольких производителей, главное, чтобы отверстие было минимальным. Я в каждое кормление даю обе груди. Если давать одну, советуют в конце прикладывать ко второй, чтобы дать понять организму, что молоко востребованно. Да, лучше, конечно, докармливать сцеженным молоком, чем смесью. Я Тимофея месяца полтора докармливала, поставила цель исключить смесь полностью, и вот - уже полгода как забыли о смеси. Мы даже брали весы - с перепугу. Тим в итоге все равно ел чаще и маленькими объемами, суточный объем - меньше нормы, а прибавлял по 1 кг в месяц Да, до 7 мес. мы спали вместе: папа, я, и со мной рядом сын, так что кормила по ночам, не приходя в сознание Сейчас разобрали боковую стенку детской кроватки, поставили впритык к нашему дивану, малыш и отдельно, и рядом с мамой, снова кормлю не просыпаясь. В этом деле главное упорство и терпение! Только 3% женщин неспособны выкормить малыша самостоятельно , из-за серьезных гормональных нарушений, а от объема груди кол-во молока если и зависит, то в обратной пропорции, т.к. отток лучше из маленькой груди. Так что все получится!
zonder: Марат, че-то молчит, як партизан! Как ДВД фильм выложить, Марат Петрович?
Siu: Ну, вообще-то это не навсегда... Лактация делится на 2 периода: незрелая (или неустановившаяся) и зрелая. Правда, не помню, сколько эта первая длится, полгода, что ли ... Но что нам (вам) полгода перед вечностью?
Siu: Мне не очень эти советы (я так торможу с каментами )... Нас тоже в 3 недели затарабанили в больницу, что малыш не набирал вес, но я вовремя разобралась и сбежала от них.
Alisa-Mari: zonder пишет: Та-а-а-к!!! Учитывая, что я щас сплю в среднем около 6,5 часов, да посижу ночью 4 часика.....6,5-4=2 Ну, обычно семьи немного пересматривают режим дня, планируя вечерние дела так, чтобы лечь спать пораньше, сразу после 9-и часового кормления.
zonder: Alisa-Mari пишет: Ну, обычно семьи немного пересматривают режим дня, планируя вечерние дела так, чтобы лечь спать пораньше, сразу после 9-и часового кормления. О!!! Придумал!!! Буду спать на работе! Спокойной ночи, девочки и мальчики!
полная версия страницы