Форум » Прочее » Зал » Ответить
Зал
kid t: Выношу в отдельную тему. Какой спортзал нужен вам? Определяйтесь поскорей.
Ответов - 42, стр:
1 2 3 All
Florist: dimas Фотки дома конечно.Я имел в виду что у меня будет тренажёрный зал не дома, а зал для силовых тренировок и восточных единоборств секцию где сын и я занимаемся настигают проблеммы с помещением вот хочу им с эти м помочь а заобно и тренажёры поставить для окупаемости так сказать.. Когда дойдёт до покупки оборудования я с тобой посоветуюсь. что лучше брать. Отжимания делаю классические в упоре лёжа, на бручьях и стоя на руках.
dimas: Florist пишет: и тренажёры поставить для окупаемости так сказать.. Когда речь заходит об окупаемости, то всегда приходится идти на компромисс и закупать абсолютно бесполезные тренажеры в угоду большинства клиентов, им обязательно подавай тренажер для проработки внутренней поверхности бедра и для прорисовки ягодиц. Вобщем при составлении бизнес плана нужно четко определиться что это будет - кач-зал, или полупопсовый гламурненький фитнес-клуб. Если денег хватает на то и другое, то лучше всего разнести по разным помещениям, т.к. там даже музыка должна отличаться. Я бывал в таких залах, где приходилось жать лежа на пределе сил, под Катю Лель - жесть! А еще прикольно смотреть как тетки сиськами трясут на беговой дорожке под Rammstein, в то время как из железного отсека доносятся своеобразные крики приседающего со штангой и ненормативная лексика подстрахуев, вид у теток при этом не самый веселый. Кроме того, ради все той же самой окупаемости лично тебе придется наступить на горло собственной лебединой песне и организовать стойку бара с целым набором баночек и бутылочек, содержимое, которых ты называешь химией. За массажистом дело, как понимаю, не станет, и аэробику с йогой можно проводить в том же зале, где бойцы занимаются, а вот баньку, и солярий для окупаемости придется соорудить тоже, да и очень желательно установить проектор и показывать видео на экране перед носом у бегущих часами на беговой дорожке и крутящих педали на велотренажере.
kid t: dimas пишет: приходилось жать лежа на пределе сил, под Катю Лель - жесть! А еще прикольно смотреть как тетки сиськами трясут на беговой дорожке под Rammstein, в то время как из железного отсека доносятся своеобразные крики приседающего со штангой и ненормативная лексика подстрахуев Ха-Ха! Жесть и правда! Я по этому и тренируюсь в зале для силовиков - можно приседать под Prodigy и орать что то вроде "Какая-же-ты-сука-тяжолаяяяя-ааа"!!!!!
dimas: По большому счету достаточно иметь гриф, блины, скамью и силовую раму, в ней можно делать все, даже турник можно сварганить подняв на определенную высоту гриф, т.н. универсальный вариант в гаражных условиях, а в зале для удобства лучше, конечно, иметь все это в отдельности - олимпийский гриф, изогнутый гриф, набор блинов, скамья для жима лежа, гантельный ряд, скамья с изменяемым наклоном, стойка для приседаний (с ограничителями), турник, брусья, два пояса (тяжелоатлетический и для подвешивания отягощения), гак машина, машина для Т-тяги, скамья для гиперэкстензий, вертикальный и горизонтальный блоки (ленточные), беговая дорожка, велотренажер, зеркало. Кроме того, очень желательно иметь в таком зале хорошую вентиляцию, побольше простора, правильную музыку, грамотного тренера.
dimas: Один из вариантов силовой рамы:
Florist: dimas лучше и не придумать ещё лавку путёвую и усе. посоветуйте покрытие для пола с учётом того что занятия преимущественно будут по восточным единоборствам
olika: Вы еще Марату посоветуйте зал соорудить - тогда родственники точно забудут как он выглядит, будут по фотографиям вспоминать А вообще, идея классная, мне нравится. Вадим, мы к тебе в гости приезжать будем... А какое соотношение первоначальные вложения/срок окупаемости?
Florist: olika Вы все только обещаете приехать Про окупаемость понятия не имею.Главная цель предоставить помещение для секции тайквондо и ашикара карате до. там тренируются дети городские власти не дают ни какой поддержки и более того выдавливают с арендованного помещения. хотят его сдать под магазин или кабак а там видно будет если наберём платные группы из взрослых то какие то копеечки будут капать. видится эдакий клуб восточной пластики или гимнастики.энузиасты в городе есть, а вот поддержки ни какой.
olika: Ой, смотри... соберусь ведь...вон Ксю, прихвачу с собой Так там уже есть какая-то организация (в смысле, куда дети ходят, клуб там или секция) или просто само по себе? Оформлено это бумажками?
Florist: Нет ни чем не оформлено чистый энтузиазизм двух тренеров. на помещение договор аренды. и усё. дети тренируются три раза в неделю. две группы одна тайквондо другая ашикара каратэдо "ТХЭКВОНДО На открытом чемпионате г. Москвы по тхэквондо среди мужчин успешно выступил наш воспитанник школы Анатолия Михайлова Алексей Кириллов. В весовой категории до 67 кг. он занял 2 место. Это большой успех нашей школы карате." вот в отчёты вставлять такие вещи наши чинуши любят а помочь.... дальше неуправляемый эмоции...
dimas: Florist пишет: лучше и не придумать ещё лавку путёвую и усе. посоветуйте покрытие для пола с учётом того что занятия преимущественно будут по восточным единоборствам Скамью для жима с изменяемым углом подъема спинки и второй гриф для того, чтобы установив оба грифа на съемные ограничители, можно было использовать их как брусья. Покрытие лучше жесткое, типа татами, или тонкий изопрен, но можно и без него (возни с ним много).
Florist: http://www.supersport.ru/item.php?id=5 dimas я вот чё нарыл. зацени
dimas: Тогда уж лучше это. А тренажеры самый дешевый вариант, какой ты найдешь - б/у оборудование из Германии. Там в погоне за престижем целые тренажерные залы переоборудуют, а "старое" оборудование полный комплект почти за лимонад отдают, даже с доставкой обойдется гораздо дешевле, чем новое брать на месте, хотя можно и на лажовом белорусском железе тренироваться.
Florist: спасибки приму на заметку. ну на первое время есть комплекс самодельных тренажёров. фигня прорвёмся главное желание
olika: что-то выкидывает меня отсуда постоянно... не знаю, отправилось предыдущее сообщение или нет? Florist пишет: ТХЭКВОНДО На открытом чемпионате г. Москвы по тхэквондо среди мужчин успешно выступил наш воспитанник школы Анатолия Михайлова Алексей Кириллов. В весовой категории до 67 кг. он занял 2 место. Это большой успех нашей школы карате. что за школа? Общаться с чиновниками лучше не через физ.лицо, а через юридическое
Florist: Это наша местная секция где я занимаюсь. одна группа детишек занимается Ашикара карате до а вторая группа тайквондо. Толя это наш тренер.а заметку писал наш городской председатель спорткомитета. всё его участие в спорте это написание таких заметок. а с чиновниками лучше всего вообще ни как не общаться
olika:
Кики: olika пишет: Ой, смотри... соберусь ведь...вон Ксю, прихвачу с собой Я к нему в прошлом годе собиралась...Так ведь он меня без сопровождения в гости не пускает...жена будет ревновать. Делала я как то исследование по поводу оборудования для тренажерных залов. Цифры были удивительные. В том смысле, что оказалось, что в нашей России залы достаточно часто обновляют оборудование и наблюдается постоянный рост спроса на него же. Лично мне без разницы в какой зал ходить. Несколько лет подряд ходила в зал, где занимались одни мужики. Музыку ставили они...что то очень тяжелое, но я не возражала. Жим лежа - любимое упражнение. Соскучалась по залу. Пойти что ли опять? Но только сейчас со временем напряг.
Кики: Florist Так что ты с Димасом советуйся по поводу того какие, а со мной по поводу того, где покупать. Б/у оборудование ничем не хуже чем новое....да оно собственно говоря элементарное в конструкции, если че сам и отремонтируешь. Но при покупке должно быть очень много сертификатов качества и прочих бумажек...Если бумажек нет, то оно становится дешевле чуть ли не в 2 раза. А тренер должен иметь соответствующее образование и его наличие (тренера) обязательное.
Ева: Кики пишет: Соскучалась по залу. Пойти что ли опять? Ксюша, не ходи, это может быть опасно! Мужчины коварны.
полная версия страницы