Форум » Нетрадиционная медицина » Йога » Ответить
Йога
boroda: Интересует в первую очередь Хатха-Йога. Приветствуются пожелания, рекомендации, советы начинающим.
Текила: Карлсон пишет: Текила, а Вы ходите на спортивную йогу или традиционную? Мы ходите на традиционную йогу. Если в том понимании, что спортивная йога - это практика в спортклубе, йога-пилатес и подобное. Обычное дело - полтора-два часа, обязательно дыхательные упражнения. У нас трусих нет, поэтому кто как может стараемся освоить балансы, силовые асаны, благо что мягкий зал. )))
Карлсон: Текила пишет: Мы ходите на традиционную йогу. А медитации, релакс присутствуют?
Текила: Карлсон пишет: А медитации, релакс присутствуют? Релакс в конце обязательно. А на медитации времени не хватает. Кому нравится, тот и дома может, но я пока не созрела, так как погружена в быт, работу и воспитание ребенка. Всему свое время. В Московской федерации йоги, которая находится в центре города, есть курс 40-дневной медитации, начало в 6. 30 утра - я думаю, там интересно, но туда не доехать - уснешь по дороге.
Карлсон: Текила пишет: А на медитации времени не хватает. Кому нравится, тот и дома может Почему-то так и подумалось, что медитация дело заочное. Правильно посути, ведь люди платят за делание, а не за медитативное неделание. Кстати, а какой средний возраст занимающихся?
Текила: Карлсон пишет: Кстати, а какой средний возраст занимающихся? От 30 до 45. Значит средний - 37.5. Карлсон пишет: медитация дело заочное. Причем к нему надо быть готовым. Я уже начиталась про всякие ментальные депрессии ... На меня медитативное действие музыка производит, этого достаточно.
Текила: Нашла хорошую книгу (изд. Фаир-пресс), написанную с учетом опыта центров "Шивананда-йога Веданта". Я бы съела все, что там описано . Очень вдохновляет.
Карлсон: Название книги, что малым шрифтом, малость разочаровало. - У Вас есть вегетарианская пища? - спросила Елизавета Петровна. - Вегетарианской не держим! - ответил официант. (х/ф "12 стульев".) Текила, а что говорят на занятиях по поводу питания? И есть ли вегетарианцы в группе?
Текила: Карлсон пишет: Текила, а что говорят на занятиях по поводу питания? И есть ли вегетарианцы в группе? Мы мало обсуждаем эту тему, так как это вопрос личной сознательности. Практически все преподы йоги - вегетарианцы и для учеников рекомендуют тоже. А на практике далеко не все готовы пожертвовать своим бифштексом ради соответствия идеальному образу. Так что настоящих вегетарианцев нету. Я для себя давно решила: просит организм животный белок - ем, не просит - могу сколько угодно не есть.
Карлсон: Текила пишет: Практически все преподы йоги - вегетарианцы и для учеников рекомендуют тоже. Но на сколько я знаю, из той же книги Бойко Виктора Сергеевича, йоги древности не были вегетарианцами и Аюрведа не говорит о вегетарианстве. Интересно, откуда у них такая приверженность к этому?
Текила: Карлсон пишет: Интересно, откуда у них такая приверженность к этому? Гуманное отношение к животным. Принцип ненасилия. Информационная чистота еды. Это три самых распространенных объяснения.
Текила: shumer пишет: Бойко В.С. "Йога. Искусство коммуникации", 2-е издание. Там правда достаточно много теории (не эзотерической!). Но это, я считаю, хорошо. Вокруг йоги накручено много мифов и заблуждений, от которых желательно избавится еще до начала занятий. Можно почитать уже третье издание этой книги. Полезно.
Текила: аштанга демо
Ева: Любопытно) Место у них такое, интересное. А там ещё вначале обезьянко с дерева спустилась, видели?)))
Ева: А это специально для Тараса))) Тара-ас, привет http://www.youtube.com/watch?v=ugCUOpJZ8GI&feature=channel
Ева: А вот ещё интересная девушка Маша Калинина) http://www.tvigle.ru/prg/33#?vid=652
Текила: Да, первая совецкая "миска". Хорошо сохранилась.
Текила: Хорошая музыка для начала утренней практики Karunesh "Panjab"
Ева: Текила пишет: Хорошая музыка для начала утренней практики Karunesh "Panjab" Текила, та совсем не про то, а про это)))
TEGE: Текила , а ты оказывается жаворонок! :-)
Текила: Ева пишет: Текила, та совсем не про то, а про это))) Про что "это"? Это,кажется, песня про город? TEGE пишет: Текила , а ты оказывается жаворонок! В нынешний момент приходится ложиться как сове, вставать как жаворонку, а спать как страусу когда придется.
полная версия страницы